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07 2024-03
開元體育玩轉(zhuǎn)瑜伽球 輕松瘦小腹
開元體育玩轉(zhuǎn)瑜伽球 輕松瘦小腹擁有一個平坦的小復(fù)是每個女性夢寐以求的事!怎樣減肥瘦腹的效果更好呢?小編為“腹婆們”推薦一個有效的腹部瑜伽球動作—俯 1.面部朝下趴在瑜伽球上，雙手著地。用雙手慢慢向前移動，使瑜伽球在身...
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07 2024-03
開元體育官方網(wǎng)站詹皇展示超強(qiáng)平衡能力站在瑜伽球上做下蹲訓(xùn)練且
開元體育官方網(wǎng)站詹皇展示超強(qiáng)平衡能力站在瑜伽球上做下蹲訓(xùn)練且要保持一分鐘為了沖冠，洛杉磯湖人隊今夏的一番操作雖不能說孤注一擲，但也是下了大本錢。在這樣的背景下，核心球員的健康和競技狀態(tài)的重要性就不言而喻了，勒布朗-詹姆...
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07 2024-03
開元體育滄州市中心醫(yī)院工會舉辦職工親子趣味運動會
開元體育滄州市中心醫(yī)院工會舉辦職工親子趣味運動會中工網(wǎng)訊 10月22日，河北省滄州市中心醫(yī)院工會在醫(yī)院中醫(yī)藥康養(yǎng)文化基地舉辦了一場別開生面的職工親子趣味運動會開元體育官方網(wǎng)址。此次活動旨在豐富職工們的業(yè)余生活，緩解工作...
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07 2024-03
開元體育官方網(wǎng)站瑜伽球怎么減肚子
開元體育官方網(wǎng)站瑜伽球怎么減肚子瑜珈是一種瑜伽用品,用瑜伽球做特定的瑜伽動作會有意想不到的效果哦!那瑜伽球怎么減肚子呢?接下來就一起去了解一下瑜伽球是如何減肚子的?！ ?、準(zhǔn)備活動:身體置于瑜伽球上,盡量保持身體筆直,...
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07 2024-03
開元體育瑜伽球瘦腹的動作有哪些
開元體育瑜伽球瘦腹的動作有哪些瑜伽球練習(xí)是根據(jù)傳統(tǒng)瑜伽體位法，把球的彈性、滾動性、不平衡性結(jié)合在一起，再配合相應(yīng)的瑜伽動作聯(lián)系在一起的一種新興健身運動。下面，小編教大家如何用瑜伽球瘦肚子，同時還能讓臀部更翹，小伙伴們可...
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07 2024-03
開元體育聽·見｜6歲女孩堅持運動上熱搜青少年運動該如何科學(xué)“
開元體育聽·見｜6歲女孩堅持運動上熱搜青少年運動該如何科學(xué)“打開”近日，一段6歲女孩堅持運動打卡的視頻上了熱搜。為了增強(qiáng)自己的核心和腿部力量，她每天堅持腿拍瑜伽球進(jìn)行訓(xùn)練，一分鐘可達(dá)200次左右?！ 八冒?，毅力驚人...
