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新聞中心 /News 
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24 2024-03
開元體育瘦肚子瑜伽動(dòng)作有哪些 幫你甩掉腹部贅肉的瑜伽動(dòng)作
開元體育瘦肚子瑜伽動(dòng)作有哪些 幫你甩掉腹部贅肉的瑜伽動(dòng)作站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側(cè)，并保持與地板平行，肩膀向左側(cè)彎下，直至左手觸到左小腿處，右臂伸直指向天花板，挺起?！ ≌咀?，雙腳并攏，雙腿伸直，身...
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24 2024-03
開元體育官方網(wǎng)站瘦小腹殺手锏！3個(gè)超火的瑜伽球動(dòng)作邊玩邊瘦快
開元體育官方網(wǎng)站瘦小腹殺手锏！3個(gè)超火的瑜伽球動(dòng)作邊玩邊瘦快速減掉小肚子為了甩掉腹部贅肉小伙伴們做了很多嘗試，轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐等等，把自己累得大汗淋漓效果也不明顯，不免覺(jué)得失望準(zhǔn)備放飛自我了。先別放棄，試試用瑜伽球減...
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24 2024-03
開元體育官方網(wǎng)址5個(gè)減肚子瑜伽動(dòng)作 高效減肚腩(圖)
開元體育官方網(wǎng)址5個(gè)減肚子瑜伽動(dòng)作 高效減肚腩(圖)作用：這個(gè)體式可以很好地幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你腹部減少腹部的贅肉，來(lái)促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)。 吸氣向上拉長(zhǎng)脊柱，隨著呼氣的時(shí)候拉伸著向右后方轉(zhuǎn)，左手放在右大腿...
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24 2024-03
開元體育官網(wǎng)瑜伽球4個(gè)動(dòng)作減小肚子
開元體育官網(wǎng)瑜伽球4個(gè)動(dòng)作減小肚子2.3、在家玩瑜伽球的時(shí)候,可以在地上鋪一條瑜伽墊或鋪巾,保持清潔,也不易打滑。2.4、盡管瑜伽球鍛煉不易受傷,但還是要注意保持平衡,尤其是做車輪式等比較困難的動(dòng)作,還原的時(shí)候一定要用...
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24 2024-03
開元體育官網(wǎng)如何用瑜伽球減肚子視頻
開元體育官網(wǎng)如何用瑜伽球減肚子視頻瑜伽這個(gè)詞,是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái),其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”開元體育官網(wǎng)入口。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。而...
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24 2024-03
開元體育官網(wǎng)瑜伽-瑜伽球還可以這樣瘦腹部別看了趕緊_回家練吧
開元體育官網(wǎng)瑜伽-瑜伽球還可以這樣瘦腹部別看了趕緊_回家練吧！維多利亞的秘密(Victorias Secret)是全球最著名的、內(nèi)衣品牌之一。維多利亞的秘密(Victorias Secret)對(duì)于美艷的定義早已昭然若揭...
