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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)入口用來(lái)運動(dòng)瑜伽墊應該買(mǎi)多厚的？初學(xué)（6mm-8mm）：初學(xué)者最適合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身墊，瑜伽是一個(gè)注重平衡的運動(dòng)，太厚的墊子不容易感知到地面也不容易保持平衡開(kāi)元體育官網(wǎng)入口。這個(gè)階段可以讓你充分感知地面并且給予你有效的保護。

　　進(jìn)階（3mm-5mm）：一般的橡膠墊都是這個(gè)厚度，是進(jìn)階的伽者使用的，保護性減小開(kāi)元體育官網(wǎng)入口，對地面感知加深一步。

　　資深（1.5mm-3mm）：通常是1.5mm的鋪巾，是可以像浴巾那樣折疊的，攜帶非常方便。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是方便伽友帶著(zhù)自己的瑜伽墊去上課、外出，防滑又衛生。但是厚度確實(shí)是薄，可能會(huì )有點(diǎn)硌開(kāi)元體育官網(wǎng)入口。