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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)入口92年E杯辣媽曬出“腰精照”成熟又火辣真不敢多看！豐胸纖腰、翹臀長(cháng)腿，身上每一寸肉都長(cháng)在該長(cháng)的地方，構出極致的沙漏身材、S曲線(xiàn)；平時(shí)酷愛(ài)修身包臀裙，更是將身材優(yōu)勢最大化地呈現出來(lái)…

　　比起的事業(yè)線(xiàn)、蜜桃臀，最奪目吸睛的還是那一副緊致柔軟、線(xiàn)條清晰開(kāi)元體育官網(wǎng)，找不出一絲贅肉的螞蟻腰，完美詮釋了“美女殺人不用刀，勾魂奪命全靠腰”這個(gè)段子。

　　換上一身泳裝比基尼，隨意扭擺水蛇腰，凹凸有致的曼妙身材一覽無(wú)余，分分鐘看得人怦然心動(dòng)…一舉手一投足，便能輕松撩翻全網(wǎng)直男，堪稱(chēng)“行走的荷爾蒙”！

　　除了火辣身材，白皙清透的肌膚，賞心悅目的顏值，少女感滿(mǎn)滿(mǎn)的狀態(tài)…更讓人難以置信，這居然是一個(gè)5歲孩子的媽?zhuān)?/p>

　　傲嬌君也不給大家賣(mài)關(guān)子了，這個(gè)小姐姐（IG:@Ohttomom）來(lái)自韓國，是一名粉絲量高達100w+的人氣健身博主、兼模特開(kāi)元體育官網(wǎng)。

　　身高169cm，長(cháng)期把體重維持在110斤上下——傲人的E杯上圍、盈盈一握的60cm小蠻腰，令人垂涎欲滴的臀腿線(xiàn)條……就連很多年輕妹子看了，都忍不住羨慕這神仙曲線(xiàn)、優(yōu)秀基因…

　　有一句話(huà)叫“歲月從不敗美人”，但實(shí)際生活中，美好身材、迷人狀態(tài)的背后都凝聚著(zhù)無(wú)數汗水堅持；也唯有自律的人才配擁有美麗！

　　Ohttomom曾在網(wǎng)上自曝：本身屬于易胖體質(zhì)，懷孕后體重曾一度飆升到87公斤，還曾患上過(guò)產(chǎn)后抑郁癥…

　　為了恢復勻稱(chēng)身材，同時(shí)也為孩子樹(shù)立一個(gè)健康積極的榜樣，她下定決心重視起飲食管理，并開(kāi)始積極健身運動(dòng)。

　　飲食上會(huì )盡量避免高熱量、垃圾食品，適當控制主食、碳水的攝入量；以富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋、新鮮蔬果、高纖雜糧為主。確保營(yíng)養均衡、熱量合理的同時(shí)，給予身體飽足感，絕不節食餓肚子！

　　一直以來(lái)，她都堅信：好身材的關(guān)鍵在于建立起健康、積極的長(cháng)期生活習慣?？茖W(xué)飲食、規律運動(dòng)、充足睡眠，缺一不可。

　　在運動(dòng)這一方面，Ohttomom平時(shí)多以居家鍛煉為主——購置了些像彈力圈、健身球、泡沫軸之類(lèi)的簡(jiǎn)單健身器材，一有空余時(shí)間，就會(huì )抓緊練起來(lái)。

　　有空時(shí)，她也會(huì )上健身房擼鐵，練瑜伽普拉提開(kāi)元體育官網(wǎng)，甚至到戶(hù)外慢步…把運動(dòng)融入生活角角落落，享受其中樂(lè )趣，與之帶來(lái)的輕松愉悅、壓力釋放，而不是將它視為一項枯燥無(wú)味的任務(wù)！

　　平時(shí)生活中，Ohttomom還會(huì )提醒自己不要一直坐著(zhù)玩手機，沒(méi)事就站起來(lái)動(dòng)動(dòng)。畢竟“管住嘴、邁開(kāi)腿”是減脂瘦身的王道。

　　就這樣一步步培養好習慣，不僅讓Ohttomom如愿以?xún)數刂孬@勻稱(chēng)身材，更雕琢出了令人羨慕的惹火曲線(xiàn)…

　　而汗水澆灌出來(lái)的美好身材、清透皮膚、正能量狀態(tài)，讓她看起來(lái)，比生娃之前更加容光煥發(fā)、魅力四射！