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新聞中心 /News 
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09 2024-04
開(kāi)元體育【活動(dòng)】溜肩、駝背、骨盆前傾這個(gè)體式幫你全糾正！
開(kāi)元體育【活動(dòng)】溜肩、駝背、骨盆前傾這個(gè)體式幫你全糾正！許多小伙伴剛開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽的第一個(gè)體式，就是山式體式開(kāi)元體育官網(wǎng)，雖然這個(gè)體式看起來(lái)很簡(jiǎn)單，就像我們從小的“立正”一樣，不過(guò)，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的山式站立，可是需要我們的全身...
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09 2024-04
開(kāi)元體育官網(wǎng)入口練習(xí)瑜伽三角式千萬(wàn)不要忽略上提足弓！
開(kāi)元體育官網(wǎng)入口練習(xí)瑜伽三角式千萬(wàn)不要忽略上提足弓！伽三角式是一個(gè)基礎(chǔ)的站立體式，在這個(gè)體式當(dāng)中，只有雙腳根基穩(wěn)定，才能讓髖部和胸腔更好地展開(kāi)開(kāi)元體育官方網(wǎng)站。 以上這2組肌肉的啟動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生相反的效果，產(chǎn)生了拮抗的作...
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開(kāi)元體育官網(wǎng)盛世瑜伽·筑夢(mèng)前行 獻(xiàn)禮祖國(guó)70華誕
開(kāi)元體育官網(wǎng)盛世瑜伽·筑夢(mèng)前行 獻(xiàn)禮祖國(guó)70華誕此次2019國(guó)際瑜伽嘉年華將以“獻(xiàn)禮祖國(guó)七十華誕，萬(wàn)人瑜伽表演”為主題，推陳出新，創(chuàng)造萬(wàn)人瑜伽世界紀(jì)錄表演盛會(huì)。 嘉年華將融匯百川，聯(lián)合全國(guó)50多個(gè)城市和地區(qū)，聯(lián)動(dòng)各地...
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開(kāi)元體育官方網(wǎng)站經(jīng)得起考驗(yàn)的10個(gè)基礎(chǔ)瑜伽體式建議每天都練
開(kāi)元體育官方網(wǎng)站經(jīng)得起考驗(yàn)的10個(gè)基礎(chǔ)瑜伽體式建議每天都練瑜伽，是一種融入骨子里的自律，如果可以，建議你有規(guī)律地堅(jiān)持練習(xí)，即使做不到每天練習(xí)，每周也應(yīng)保持三次以上的練習(xí)頻率，瑜伽對(duì)身體的改善是建立在有規(guī)律地練習(xí)的基礎(chǔ)上...
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開(kāi)元體育官網(wǎng)男初學(xué)者練習(xí)瑜伽做三角體式。
開(kāi)元體育官網(wǎng)男初學(xué)者練習(xí)瑜伽做三角體式。本網(wǎng)站所有帶“商”標(biāo)志的作品均由本公司及/或權(quán)利人授權(quán)發(fā)布，未經(jīng)千圖許可不得商用（包括但不限于直接商用、臨摹、修改后商用）， 若您未獲得授權(quán)而侵犯了本公司及/或權(quán)利人圖片素材的知...
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開(kāi)元體育官網(wǎng)阿斯湯加vs哈達(dá)：哪一個(gè)適合你？
開(kāi)元體育官網(wǎng)阿斯湯加vs哈達(dá)：哪一個(gè)適合你？阿斯湯加和哈達(dá)瑜伽之間有很多不同之處。哈達(dá)是最常用的瑜伽類型開(kāi)元體育官網(wǎng)，非常適合初學(xué)者。阿斯湯加是一種更具活力和結(jié)構(gòu)性的瑜伽?！ 」_(dá)瑜伽課程通常會(huì)因老師和一天中的時(shí)間而有...
