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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)入口該怎么挑選瑜伽墊 如何挑選瑜伽墊1、選擇瑜伽墊時(shí)，基本原則是瑜伽墊的長(cháng)度不要短于身高，寬度不應窄于肩寬。2、比如你身高170cm，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊。3、寬度根據自身的肩寬來(lái)選擇。如果你是身材嬌小的女生就選擇61cm寬度的瑜伽墊。身材稍高，肩寬的女生就選擇68cm寬度的瑜伽墊。4、市場(chǎng)上還有超過(guò)70cm的瑜伽墊，適合那些肩部比較寬闊的男生。5、建議初學(xué)者選擇5-7mm厚度的瑜伽墊，大概練習兩年后，再換為3-5mm厚度的瑜伽墊。6、你可以摸一下瑜伽墊的表面，然后用力去推，如果你推不動(dòng)，說(shuō)明防滑性較好。練習時(shí)在墊面上會(huì )很穩定。8、還有一個(gè)測試防滑性的簡(jiǎn)單辦法，用你的手指頭輕輕滑動(dòng)墊面開(kāi)元體育，感覺(jué)有一種干澀的狀態(tài)，說(shuō)明墊面的防滑性很好。

　　1、選擇瑜伽墊時(shí)，基本原則是瑜伽墊的長(cháng)度不要短于身高，寬度不應窄于肩寬。2、比如你身高170cm，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊開(kāi)元體育。3、寬度根據自身的肩寬來(lái)選擇。如果你是身材嬌小的女生就選擇61cm寬度的瑜伽墊。身材稍高，肩寬的女生就選擇68cm寬度的瑜伽墊。4、市場(chǎng)上還有超過(guò)70cm的瑜伽墊，適合那些肩部比較寬闊的男生。5、建議初學(xué)者選擇5-7mm厚度的瑜伽墊，大概練習兩年后，再換為3-5mm厚度的瑜伽墊。6、你可以摸一下瑜伽墊的表面，然后用力去推，如果你推不動(dòng)，說(shuō)明防滑性較好。練習時(shí)在墊面上會(huì )很穩定。8、還有一個(gè)測試防滑性的簡(jiǎn)單辦法，用你的手指頭輕輕滑動(dòng)墊面，感覺(jué)有一種干澀的狀態(tài)，說(shuō)明墊面的防滑性很好。

　　2、比如你身高170cm開(kāi)元體育，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊。

　　3、寬度根據自身的肩寬來(lái)選擇。如果你是身材嬌小的女生就選擇61cm寬度的瑜伽墊。身材稍高，肩寬的女生就選擇68cm寬度的瑜伽墊。

　　6、你可以摸一下瑜伽墊的表面，然后用力去推，如果你推不動(dòng)，說(shuō)明防滑性較好。練習時(shí)在墊面上會(huì )很穩定。

　　7、如果你推的時(shí)候，很滑，手一下就推出去了，很明顯防滑性較差?？梢韵胂?，當你練習體式時(shí)，很可能會(huì )滑倒，甚至飛出去，說(shuō)不定會(huì )給造成身體的傷害。

　　8、還有一個(gè)測試防滑性的簡(jiǎn)單辦法，用你的手指頭輕輕滑動(dòng)墊面，感覺(jué)有一種干澀的狀態(tài)，說(shuō)明墊面的防滑性很好。

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　　1、選擇瑜伽墊時(shí)，基本原則是瑜伽墊的長(cháng)度不要短于身高，寬度不應窄于肩寬。2、比如你身高170cm，就選擇180——183cm的瑜伽墊；如果你身高160cm，就選擇170cm的瑜伽墊。3、寬度根據自身的肩寬來(lái)選擇。如果你是身材嬌小的女生就選擇61cm寬度的瑜伽墊。身材稍高，肩寬的女生就選擇68cm寬度的瑜伽墊。4、市場(chǎng)上還有超過(guò)70cm的瑜伽墊，適合那些肩部比較寬闊的男生。5、建議初學(xué)者選擇5-7mm厚度的瑜伽墊，大概練習兩年后，再換為3-5mm厚度的瑜伽墊。6、你可以摸一下瑜伽墊的表面，然后用力去推，如果你推不動(dòng)，說(shuō)明防滑性較好。練習時(shí)在墊面上會(huì )很穩定。8、還有一個(gè)測試防滑性的簡(jiǎn)單辦法，用你的手指頭輕輕滑動(dòng)墊面，感覺(jué)有一種干澀的狀態(tài)，說(shuō)明墊面的防滑性很好。

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