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　　開(kāi)元體育孫儷秀“飛天”健身照女兒陪她一起鍛煉鄧超羨慕P圖秀一字馬導語(yǔ)：提起鄧超和孫儷，大家都不陌生，在娛樂(lè )圈兒，他們是一對令人羨慕的夫婦，在事業(yè)上，他們也都各自在自己的演藝生涯，受到很多觀(guān)眾的喜愛(ài)和認可，如今的他們兒女雙全，家庭幸福美滿(mǎn)，惹得很多人甚是羨慕，并且，他們也經(jīng)常在自己的社交平臺分享家庭趣事，尤其是鄧超無(wú)厘頭的搞笑，經(jīng)常引得一眾網(wǎng)友，甚是無(wú)語(yǔ)！

　　尤其是女性，在娛樂(lè )圈能夠站穩腳跟，對于身材和顏值要求非常高，但是時(shí)光流逝，每個(gè)人都面臨著(zhù)衰老的威脅，雖然衰老不可避免，但卻能夠通過(guò)努力做到延緩，不少的明星也都開(kāi)始通過(guò)各種方式，希望可以幫助延緩自己的衰老過(guò)程，維持好身材，尤其是健身運動(dòng)，也是最為熱門(mén)的方式之一！

　　熟悉孫儷的朋友都很了解，他是著(zhù)名的健身達人，他也經(jīng)常會(huì )在自己的社交平臺分享自己的健身照，確實(shí)在運動(dòng)過(guò)程中能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，加速體內的廢物和垃圾隨汗液排出，讓你的皮膚更加富有光澤，由內而外散發(fā)光彩，并且還能夠幫助強身健體，增強身體免疫力，減少疾病，延緩衰老過(guò)程！是一種很好的延緩衰老方式！

　　孫儷還曾在社交平臺公開(kāi)了一身“飛天”照，引來(lái)很多網(wǎng)友的點(diǎn)贊和關(guān)注，不僅紛紛留言：“娘娘好厲害！”“娘娘真不愧為健身達人！”“這樣的高難度動(dòng)作絕非一朝一夕就能練成！”還有不少網(wǎng)友喊話(huà)鄧超，“看，你老婆多厲害！”“真羨慕你有這么優(yōu)秀的老婆！”.......

　　但是沒(méi)過(guò)多久，鄧超便也在社交平臺公布了一張自己的一字馬照片，不由得引得網(wǎng)友大笑，“超哥這是表示不服??！哈哈哈”，但是他發(fā)的照片P圖痕跡太過(guò)明顯，大家都能夠很輕松的看出照片中只有臉是他，真是將自己無(wú)厘頭的性格暴露無(wú)遺，人們也不由地羨慕孫儷，家里有這樣的活寶，每天能不開(kāi)心幸福嗎？

　　今年孫儷已經(jīng)年近40歲，并且是兩個(gè)寶寶的媽媽?zhuān)墒窃谒纳砩蠀s絲毫找不到歲月的痕跡，這與他平時(shí)健身的習慣是離不開(kāi)的，他自己也曾經(jīng)在采訪(fǎng)中說(shuō)過(guò)：在平時(shí)除了照顧倆娃，自己最多的精力便是用在在身上，有時(shí)也會(huì )帶著(zhù)女兒一起健身，比如普拉提運動(dòng)，不僅有利于身體健康，還可以鍛煉身材，豐富親子時(shí)光，真是一舉多得！

　　其實(shí)普拉提這項運動(dòng)，不僅只有孫儷在堅持打卡，像劉濤，關(guān)曉彤，莫文蔚等明星，他們也都在堅持普拉提運動(dòng)中獲得過(guò)眾多好處！這項運動(dòng)開(kāi)元體育官方網(wǎng)站，不限制時(shí)間和地點(diǎn)，僅需一件小小的健身器材，可以隨身帶在身上，更符合現在新時(shí)代的我們！

　　如果你也面臨著(zhù)每天忙于工作和家庭，沒(méi)有時(shí)間去戶(hù)外或者健身房進(jìn)行系統的鍛煉，不妨也嘗試一下這款爆紅居家運動(dòng)——普拉提，下面為大家介紹三個(gè)入門(mén)級的動(dòng)作，有興趣的朋友，趕緊學(xué)起來(lái)吧！

　　動(dòng)作要領(lǐng)：保持人站立在瑜伽墊上，腳踩拉力器，雙臂不斷提拉，動(dòng)作要緩慢，能夠明顯感受出來(lái)肌肉的收縮為佳開(kāi)元體育官方網(wǎng)站，每天做4組，每組20次，堅持下去，能幫你告別難看的拜拜肉，整個(gè)手臂線(xiàn)條也得到優(yōu)化，還能練出好看的蝴蝶背，上半身更好看。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：這個(gè)動(dòng)作可以很好地減掉大腿肌肉群多余的贅肉，鍛煉的時(shí)候，腿部一定要繃直，不要彎曲，才能達到更好的效果。每天堅持做4組，每組20次。長(cháng)時(shí)間練習可以很好的提臀瘦大腿，擺脫大象腿。

　　動(dòng)作要領(lǐng)：腰腹運動(dòng)是一個(gè)全身性的運動(dòng)，可以燃燒全身的脂肪，而且對提臀、收腹開(kāi)元體育官方網(wǎng)站、瘦腿也有很好的效果。這個(gè)動(dòng)作也不難，借助輔助器，使整個(gè)人呈現V字形，動(dòng)作如下圖，一天4組，一組20次，燃脂效果很明顯，堅持下去，擁有前凸后翹的身材不是夢(mèng)。

　　這款拉力器很是適合家用鍛煉，四管橡膠管彈力十足，也不用擔心運動(dòng)的時(shí)候拉力器會(huì )拉斷的狀況。高密度NBR材質(zhì)，防滑系數更高，超厚的泡棉設計，握起來(lái)更加舒服。在腳蹬的地方更是采用了防滑標準的NBR，不管是光腳還是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，鍛煉的時(shí)候提高了一種安全性，就算我們光著(zhù)腳也不會(huì )覺(jué)得硌。不管是從安全性還是舒適度都特別人性化。

　　拉力器的日常價(jià)是299.9元，而今天99.9元，實(shí)發(fā)拉力器+瑜伽墊+網(wǎng)包+綁帶，服務(wù)承諾：“全國包郵、正品保證、假一賠十、花唄分期、7天無(wú)理由退換、破損必賠、少貨必賠、破損補寄”。但是只限500個(gè)名額，先到先得！點(diǎn)擊下方“卡片”即可帶走??

　　結語(yǔ)：提醒姐妹們夏天就要到了，好的身材與顏值是羨慕不來(lái)的，但是只要付出同樣的努力，再好的身材也可以復制，如果你也想要在這個(gè)炎熱的夏季，能夠盡情地去展露自己，那么不妨從現在開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧！返回搜狐，查看更多