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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)初學(xué)者學(xué)瑜伽用什么牌子的瑜伽墊會(huì )比較好？好一點(diǎn)的瑜伽墊防滑效果更好，抓地力強，回彈性佳，這樣可以有效的避免我們在瑜伽過(guò)程中出現不必要的損傷。

　　瑜伽墊常見(jiàn)材質(zhì)有NBR,PVC,TPE,EVA,亞麻,PU橡膠,天然橡膠，在這其中國內又以PVC,TPE,PU橡膠和天然橡膠最為常見(jiàn)，下面將介紹這四種。

　　優(yōu)點(diǎn)在于它便宜！但缺點(diǎn)真的是一大堆！有味道，不防滑，墊子會(huì )跑路，用不了多久還會(huì )掉渣渣不要買(mǎi)?。?！

　　優(yōu)點(diǎn)是基本上不會(huì )有太大異味，環(huán)保材質(zhì)可以回收，比較防滑，輕便易攜帶，價(jià)格也不算太貴（200元以?xún)龋?/p>

　　缺點(diǎn)？如果你真的想好好的長(cháng)期堅持練瑜伽的話(huà)，還是不要買(mǎi)它了。防滑效果一般般~做個(gè)下犬式出汗了就開(kāi)始滑滑滑……emmmm效果自行想象吧。

　　pu橡膠瑜伽墊是性?xún)r(jià)比很高的瑜伽墊，我非常推薦！它基本都能滿(mǎn)足練習瑜伽的要求。如果預算充足盡量買(mǎi)它！

　　標準厚度6毫米，重量輕便于攜帶，瑜伽小白可以買(mǎi)。等建立起了長(cháng)期瑜伽的習慣以后記得來(lái)?yè)Q一個(gè)更好的。

　　如果瑜伽墊太過(guò)松軟開(kāi)元體育官方網(wǎng)址，你會(huì )很難找到平衡感，比如平板式Plank Pose（Phalakasana）和在樹(shù)式，會(huì )讓你更加搖擺不定。

　　而5mm適合所有程度的瑜伽愛(ài)好者。你可以練習到一定程度后，再?lài)L試不同厚度的瑜伽墊也不遲——通常5mm以下都很不錯，太厚的真的不適合平衡哈。

　　現在市場(chǎng)上的瑜伽墊多數由橡膠、TPE或軟木制成的，因為幾種材料耐用、基本無(wú)毒（畢竟合成的，只能說(shuō)基本無(wú)）。簡(jiǎn)單介紹下：

　　材質(zhì)的構造是海綿狀泡沫，密度中等，不含乳膠、鄰苯二甲酸鹽和重金屬，所以對身體無(wú)害。對于大多數人來(lái)說(shuō)，它能很好地提供舒適感。

　　但“缺點(diǎn)”還是挺明顯，因為它是由天然橡膠制成的，所以它比較重，而且當你的臉接觸到墊子時(shí)，會(huì )有一股天然橡膠的味道。它的氣味并不濃烈，但如果你對橡膠氣味有反感或對乳膠過(guò)敏，這可能不是最合適的。

　　初學(xué)者可以考慮國產(chǎn)瑜伽用品三劍客。瑜伽墊品牌：哈他，奧義，青鳥(niǎo)。manduka、lulu、LIFORME初學(xué)者了解一下就好，不合適，而且假貨太多。

　　瑜伽墊的價(jià)格，首先看材質(zhì)，然后是品牌。貴的有1000多，便宜的有20-30。材質(zhì)有PVC，TPE，橡膠等，厚度也有不同的，所這個(gè)還真的是看個(gè)人需求。

　　作為一個(gè)資深瑜伽愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，初學(xué)者可以選擇6-8mm厚度的瑜伽墊，太厚不適合穩定和發(fā)力，太薄保護性差點(diǎn)，初學(xué)者會(huì )硌得慌。

　　如果預算稍低點(diǎn)，100以下的，建議初學(xué)者可以選用TPE材質(zhì)，價(jià)格適中，回彈性，防滑性，環(huán)保性都不錯。品牌的話(huà)像國產(chǎn)奧義，每日瑜伽都不錯，6mm厚度的，適合初學(xué)者，回彈性，防滑性都不錯，也都比較耐磨。

　　如果喜歡好一點(diǎn)的高端的瑜伽墊，推薦英國的Liforme，基本上高端的瑜伽墊產(chǎn)品都是國外的，Liforme算是其中性?xún)r(jià)比高點(diǎn)的一個(gè)品牌。像下面這款，天然橡膠達到90%，防滑性能特別出色，就是價(jià)格高點(diǎn)，入門(mén)的產(chǎn)品也高達1000元。

　　如果追求性?xún)r(jià)比的話(huà)，可以選擇pu橡膠開(kāi)元體育官方網(wǎng)址，價(jià)格沒(méi)那么貴，品質(zhì)也有保證，回彈性，防滑性也都出色。推薦國內中高端性?xún)r(jià)比品牌哈他，這款快速吸汗不打滑，抓地力和回彈力都十分出眾，而且與華為合作，質(zhì)量有保障。

　　長(cháng)期以來(lái)，我在日常的瑜伽練習中一直使用著(zhù)一張來(lái)歷不明的黑色瑜伽墊。我每天早上做瑜伽，每周至少有五天到我的工作室上一個(gè)小時(shí)的課程，這是一個(gè)很長(cháng)的運動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常是汗流浹背，并且大部分時(shí)間躺著(zhù)，蓋著(zhù)毯子拉伸。

　　我已經(jīng)堅持練習了兩年左右，我那可靠的廉價(jià)墊子在這兩年里一直為我服務(wù)。所以我經(jīng)常在想，為什么大家要花那么多錢(qián)買(mǎi)高端品牌呢？我不花100元或更多的錢(qián)去買(mǎi)一個(gè) 更好 的墊子，真的是錯過(guò)了嗎？

　　這一切都要歸結于制作它們的產(chǎn)品。大多數低端瑜伽墊都是用聚氯乙烯泡沫（PVC）制成的，這種材料可能會(huì )導致你的墊子在以后出現很多問(wèn)題。

　　由于幾乎所有的低端墊子都是由PVC制成的，它們很難回收。如果我在幾年后不再練習瑜伽，這很可能意味著(zhù)幾十塊墊子最終會(huì )被拋棄，如果我不盡快選擇質(zhì)量更好的墊子，就會(huì )浪費很多錢(qián)。

　　據《洛杉磯時(shí)報》報道，許多專(zhuān)家表示，PVC是一種劇毒塑料。對于那些不希望自己的瑜伽墊對環(huán)境造成傷害的人來(lái)說(shuō)，高端瑜伽墊通常提供回收計劃或更環(huán)保的選擇。

　　來(lái)自紐約的34歲的米歇爾-霍頓已經(jīng)經(jīng)常練習瑜伽12年了。她告訴HuffPost，她很喜歡Jade墊子的高抓地力、防滑設計，讓她總能在姿勢中感到安全。她還很欣賞Jade的墊子是環(huán)保無(wú)毒的，這些品質(zhì)在瑜伽墊的世界里很難找到。

　　PVC不僅對環(huán)境有潛在的破壞，還很滑。所以買(mǎi)到優(yōu)質(zhì)墊子的一大亮點(diǎn)就是 粘性。

　　以Manduka為例。我所接觸過(guò)的大多數瑜伽教練都曾在練習中擁有過(guò)Manduka墊子。這種墊子對于熱瑜伽練習者來(lái)說(shuō)也是抗菌的（雖然他們也推薦那些練習主要是Bikram的人使用瑜伽毛巾），對于那些有關(guān)節問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)也有足夠的緩沖。

　　41歲的Kirsten Ott-Palladino是一名駐亞特蘭大的作家和編輯，已經(jīng)練習瑜伽五年，在大約一年前進(jìn)行購買(mǎi)后，她說(shuō)。我的Manduka墊子很結實(shí)，有支撐力，而且防滑。我很喜歡它，她說(shuō)。Manduka和類(lèi)似的公司還提供終身保證。

　　B墊是瑜伽界的一個(gè)相對新秀，但正是因為這個(gè)原因，它有一個(gè)崇拜者。教練和練習者都在吹捧它堅固的防滑表面、緩沖支撐、它的抗菌性能以及它無(wú)需使用瑜伽巾的事實(shí)。

　　我討厭瑜伽毛巾在我的腳下扭曲，這是一個(gè)即使在Bikram課程中也不會(huì )變得光滑的墊子，Fraley說(shuō)。我的膝蓋喜歡它，它可以幫助你堅持到那些用更滑的墊子更困難的姿勢。

　　有些可能會(huì )偏薄。例如，玉石墊子的緩沖性不強，對于關(guān)節敏感的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì )提供缺乏支持。而且雖然玉石墊不會(huì )打滑，但如果你主要參加加熱課程，肯定需要使用瑜伽巾。

　　對于其他一些產(chǎn)品，退貨政策可能相當嚴格。比如Hugger Mugger就不提供任何形式的滿(mǎn)意保證，所以沒(méi)有試過(guò)就退貨。

　　雖然B墊子的粘性受到稱(chēng)贊，但這也可能是一個(gè)缺陷。墊子的額外粘性意味著(zhù)如果你喜歡在戶(hù)外練習的話(huà)，它并不是很好。它還需要一點(diǎn)點(diǎn)的照顧（不能把它放在超熱或超冷的車(chē)里），以確保它的耐用性。

　　當一切都結束時(shí)，沒(méi)有一個(gè)墊子受到普遍的喜愛(ài)，沒(méi)有它的認知缺陷，但似乎確實(shí)有一些非常嚴重的優(yōu)勢，以獲得一個(gè)好的墊子，而不是你可以在任何大型零售商處購買(mǎi)的廉價(jià)泡沫墊。

　　當談到選擇墊子時(shí)，Fraley說(shuō)，最好的辦法是考慮到你的實(shí)踐。沒(méi)有一個(gè)尺寸適合所有的墊子，就像沒(méi)有一個(gè)尺寸適合所有的瑜伽練習一樣。每個(gè)人都有不同的優(yōu)先級。

　　看預算 便宜的只要沒(méi)什么味道都行，我出差有時(shí)候就從京東叫個(gè)墊子30 40塊錢(qián) 一樣用。如果想買(mǎi)好點(diǎn)的 lululemon和manduka都相當不錯，不建議買(mǎi)太厚的 5mm就可以

　　推薦Lululemon5mm的瑜伽墊，天貓有賣(mài)，超級防滑耐用，給你十足安全感，泡沫的不建議使用，不防滑容易受傷開(kāi)元體育官方網(wǎng)址，如果資金有限，也可以淘寶搜索Tiffany的瑜伽世界，演員孫儷閨蜜開(kāi)的，也非常棒的瑜伽墊，價(jià)格比較優(yōu)惠些，希望能幫到你

　　lululemon或者manduka都可以，新手最好還是用好點(diǎn)的瑜伽墊，不然做下犬之類(lèi)的會(huì )很滑

　　初學(xué)者的瑜伽墊最重要的防滑，防滑能解決不穩定不安全的隱患，讓練習更專(zhuān)注，練習使用天然橡膠瑜伽墊，5-6mm厚度的

　　目前市面的的瑜伽墊品牌繁多，以及很多不合格的材質(zhì)充斥，我用下來(lái)感覺(jué)最好的還是GMZER這個(gè)牌子的瑜伽墊，它是百分百純tpe材質(zhì)的，回彈度非常好，耐磨抓地力度，防滑效果都很ok，前幾年瑜伽老師給我們推薦的這個(gè)牌子，可能知道的人不多，它之前是主要以線(xiàn)下實(shí)體店為主，出口歐美國家的，所以質(zhì)量特別好，現在x寶上也有了，前幾日買(mǎi)了一個(gè)送朋友，質(zhì)量和以前的還是一樣的好，以前那條我用了幾年還是很好，沒(méi)有任何變形和開(kāi)裂。GMZER瑜伽墊是價(jià)格在200到300里的品牌里最具性?xún)r(jià)比的，同價(jià)位它的質(zhì)量最好，tpe純度最純是百分百。市面上很多聲稱(chēng)tpe材質(zhì)實(shí)際上都是以pvc或者nbr成分為主料的，線(xiàn)%都不到，所以這類(lèi)墊子價(jià)格都是幾十元或者上百元左右，雖然便宜但是使用效果極差，因為nbr和pvc這種材質(zhì)已經(jīng)被市場(chǎng)淘汰，它不但含有甲醛，氣味極大，而且完全沒(méi)有回彈效果，基本上踩上去感覺(jué)直接踩到了地板，因為材質(zhì)過(guò)于軟塌，毫無(wú)支撐力和彈性，也不吸汗，不防滑，所以千萬(wàn)不要圖便宜買(mǎi)那種低價(jià)的劣質(zhì)瑜伽墊，一次投入，買(mǎi)貴一點(diǎn)的，既用的安心安全又可以用很多個(gè)年頭，其實(shí)比起買(mǎi)便宜的劣質(zhì)墊子反而要實(shí)惠很多。

　　我個(gè)人喜歡青鳥(niǎo)這個(gè)品牌，有他們家好幾件瑜伽服、瑜伽墊、狼牙棒，感覺(jué)質(zhì)量都很不錯，而且價(jià)格太算貴

　　如果你是一個(gè)很注重品質(zhì)，追求品牌的人，范德安，青鳥(niǎo)，阿迪，迪卡儂都還不錯，某寶搜一下，各種價(jià)格隨便選。