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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)入口從20元到1000元你花多少錢(qián)買(mǎi)瑜伽墊？前幾天朋友問(wèn)我有沒(méi)有什么性?xún)r(jià)比高的瑜伽墊推薦，打開(kāi)某寶，輸入瑜伽墊3個(gè)字，挑出來(lái)的鏈接從幾十塊錢(qián)， 到幾百塊錢(qián)。

　　影響一個(gè)瑜伽墊使用體驗的，就3個(gè)緯度：防滑性、厚度開(kāi)元體育官網(wǎng)、軟硬程度。需求不同，適合的瑜伽墊會(huì )有些差別。

　　練瑜伽的人更注重瑜伽墊表面的防滑程度，也就是說(shuō)訓練過(guò)程中手腳在墊子上會(huì )不會(huì )打滑。對于用瑜伽墊在家鍛煉的人來(lái)說(shuō)開(kāi)元體育官網(wǎng)，瑜伽墊不會(huì )輕易移位更重要。

　　其次防滑—普通橡膠墊。比如常見(jiàn)的PVC、TPE材質(zhì)。這類(lèi)材質(zhì)在手腳比較干燥的時(shí)候防滑性不錯，但是一旦手腳出汗防滑性就會(huì )減弱。

　　比較特殊的—麂皮材質(zhì)。很多網(wǎng)紅款最近都是這樣的材質(zhì)，這類(lèi)材質(zhì)在手腳干燥的時(shí)候防滑性一般，但是出汗之后反而更防滑。所以如果你是這樣的墊子，使用前可以撒點(diǎn)水。

　　第一要看墊子的重量，第二要看墊子底部有沒(méi)有一些特殊的防滑設計。墊子越重，你在上面運動(dòng)越不容易移動(dòng)。另外一些更好的墊子會(huì )做防滑設計。

　　對于剛開(kāi)始鍛煉、關(guān)節不好、或者在家用瑜伽墊做一些力量訓練的人，可以選較厚的墊子，比如4～6mm。

　　而如果你訓練時(shí)間更長(cháng)、經(jīng)常出差、去瑜伽館鍛煉的人，可以買(mǎi)一個(gè)薄一點(diǎn)的旅行墊。這類(lèi)墊子也比較容易清洗。

　　瑜伽墊不干凈，不只容易讓你皮膚長(cháng)痘（想想出的汗開(kāi)元體育官網(wǎng)，留在墊子上就讓人難受...）另外對于墊子的壽命也不好，影響瑜伽墊的功能性。

　　用清潔巾兌水，放在噴霧瓶子里，噴在墊子上，再用軟布擦拭就行。如果是橡膠的瑜伽墊，還可以用醋兌水1:1，噴在墊子上緩解橡膠的天然老化。

　　另外，使用瑜伽墊之前把地面擦干凈，把手腳洗干凈。如果你是在家用瑜伽墊蹦跳鍛煉，需要穿鞋。最好單獨準備一雙不穿出門(mén)的鞋，專(zhuān)門(mén)在瑜伽墊上穿～

　　如果你經(jīng)濟能力允許的話(huà)，買(mǎi)一個(gè)正規品牌的瑜伽墊，好好保護其實(shí)可以用很久。不僅對環(huán)境負責，性?xún)r(jià)比也更高。