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　　開元體育官方網(wǎng)址白領(lǐng)為多活動(dòng)不坐椅子坐瑜伽球 專家稱不靠譜法制晚報(bào)訊（記者郭冠華）健身房里的瑜伽球，可以搬到辦公室當(dāng)椅子？北京市東城區(qū)東中街一座寫字樓里，有一群人已經(jīng)把瑜伽球當(dāng)成新的“坐騎”了。大麥網(wǎng)的HR辦公室，率先成為該公司的瑜伽球座椅試點(diǎn)。據(jù)了解，這是為了讓久坐的白領(lǐng)多多運(yùn)動(dòng)。

　　原來，瑜伽球代替座椅，是老板的精心安排。老板認(rèn)為，長期坐在電腦前辦公，員工會(huì)感覺很疲勞，也容易導(dǎo)致肩背疼痛等身體不適。老板為了讓大家多多運(yùn)動(dòng)，所以把椅子換成了瑜伽球。

　　坐著瑜伽球工作是什么感覺？小張說，雖然瑜伽球挺敦實(shí)，坐上去挺舒服，但還是得使點(diǎn)勁兒掌握平衡，尤其是腰和腿部，必須得用力開元體育官網(wǎng)入口。

　　“以前大家靠在椅子上開元體育官網(wǎng)入口，懶得動(dòng)彈。而瑜伽球沒靠背兒，大家會(huì)想著起來走動(dòng)一下，精神狀態(tài)也會(huì)好些?！毙堈f。

　　瑜伽球當(dāng)座椅，靠譜嗎？對此，北醫(yī)三院骨科醫(yī)生李危石表示，瑜伽球有彈性開元體育官網(wǎng)入口，不容易保持穩(wěn)定，適當(dāng)用瑜伽球來活動(dòng)身體，有利于對腰椎、脊椎的保護(hù)。

　　但如果用瑜伽球代替座椅，長時(shí)間坐在瑜伽球上辦公，并不靠譜。因?yàn)閱T工要長時(shí)間挺著背部，保持平衡，會(huì)非常辛苦，無法集中精力完成工作，還很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，甚至損傷。

　　吉祥路永松路天橋下這點(diǎn)人行道太難走了，天橋北邊永松路西側(cè)這個(gè)梯道和行道樹之間就40CM左右寬，人們側(cè)身才能通過，真難受！

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