欧美国产欧美另类_精品国产欧美日韩_四虎网址在线观看_午夜性生大片免费观看_午夜欧美视频福利_无码国产高潮一区二区_秋霞音影一级毛片_国产50岁老熟女网站_五月丁香啪啪网女同_亚洲乱码尤物193yw

　　6月17日，牛通社記者參加了桐廬縣舉辦的“健康江南”首屆國際瑜伽交流大會(huì )。來(lái)自江浙滬地區的近千名瑜伽愛(ài)好者齊聚綠水青山間，跟著(zhù)大咖一起做瑜伽。不僅如此，牛通社記者還采訪(fǎng)到了印度駐上?？傤I(lǐng)事古光明，和古光明叔叔一起暢聊瑜伽養身話(huà)題。

　　伴隨著(zhù)一路美麗的風(fēng)景，我們來(lái)到了鐘靈毓秀之地——桐廬。這里山清水秀，就是連畫(huà)也比不上桐廬的美。

　　大家在歡聲笑語(yǔ)中興致勃勃地走進(jìn)了第三屆世界瑜伽大會(huì )桐廬會(huì )場(chǎng)。隨著(zhù)幾聲禮炮，瑜伽大會(huì )開(kāi)始了。領(lǐng)導們首先致詞，他們時(shí)而嚴肅，時(shí)而幽默地宣傳了瑜伽文化，獲得了大家響亮的掌聲。

　　開(kāi)幕儀式結束后，就是我們瑜伽愛(ài)好者的時(shí)間了。在三位印度瑜伽大師的指導下，所有人一起做起了瑜伽。不做不知道，一做嚇一跳，我很快就發(fā)現，原來(lái)身邊的人個(gè)個(gè)都是瑜伽高手。我認真地學(xué)習著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作，漸漸地，我感覺(jué)自己的身體越來(lái)越輕盈，仿佛成了一只在天空中翱翔的小鳥(niǎo)，享受著(zhù)陽(yáng)光的沐浴……大約過(guò)了一個(gè)小時(shí)，瑜伽大會(huì )結束了。

　　我們一行人走上了前往餐廳的小路，一路上，景色宜人，草木茂盛，陣陣微風(fēng)拂過(guò)臉頰，讓人感覺(jué)神清氣爽；在枝干間跳躍的小松鼠，使這里變得生機勃勃；清澈的溪水中，還有幾只小船滑過(guò)。真是“舟行碧波上，人在畫(huà)中游”??！

　　今天是第三屆國際瑜伽日，我們牛通社記者懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)的心情，一路哼著(zhù)小曲，跟隨小李哥哥前往“中國最美縣城”——桐廬江南養生文化村。

　　坐在大巴車(chē)上，我的小腦袋里充滿(mǎn)了各種各樣的疑問(wèn)：“什么是瑜伽文化？”“為什么大家喜歡練瑜伽呢？”……很多很多疑問(wèn)都還沒(méi)找到答案，不知不覺(jué)之中我們到達了一個(gè)山清水秀的度假村。這里綠樹(shù)成蔭，空氣清新，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。小記者們一個(gè)個(gè)像出籠的小鳥(niǎo)一樣，奔向了會(huì )場(chǎng)。

　　瑜伽起源于印度，有六千多年的歷史了。2014年，印度總理莫迪在聯(lián)合國大會(huì )上建議設立“國際瑜伽日”，之后，瑜伽就深受全球各國人民的喜愛(ài)和追崇。今天，我也和印度的瑜伽大師一起體驗了一次簡(jiǎn)單的瑜伽練習。在緩緩的音樂(lè )聲中，我一呼一吸，一伸一縮，使我的身體和靈魂慢慢地有了交流。這是多么美妙的感覺(jué)??！

　　最激動(dòng)人心的時(shí)刻終于來(lái)了！小記者們可以采訪(fǎng)印度駐上?？傤I(lǐng)事古光明叔叔了。我的心情有些緊張，有些激動(dòng)。但看到古叔叔親切和藹的臉龐，瞬間我的心情平復了。我們圍著(zhù)古叔叔有序地提問(wèn)：“怎樣成為一名瑜伽大師？”“生病的時(shí)候能不能練習瑜伽？”“練習瑜伽時(shí)候的注意事項有哪些？”……古叔叔非常耐心地給我們一一詳解。最驚訝的是得了肺炎，適量的瑜伽運動(dòng)還可以幫助恢復，這讓我們深刻了解瑜伽的魅力，也更喜歡瑜伽了。古叔叔還和我握手合影。小伙伴們一個(gè)個(gè)笑得可開(kāi)心了。

　　來(lái)到會(huì )場(chǎng)，場(chǎng)地上整整齊齊地擺放著(zhù)瑜伽墊，一眼望去就像瑜伽墊等待著(zhù)我們去檢閱，我們已經(jīng)換上了瑜伽服，等待著(zhù)體驗瑜伽。不一會(huì )兒來(lái)自印度的瑜伽大師出現啦，早就聽(tīng)說(shuō)瑜伽起源于5000多年前的印度，真沒(méi)有想到能夠由印度瑜伽大師帶領(lǐng)著(zhù)我們體驗瑜伽，我的心里真是又喜又驚。瑜伽體驗正式開(kāi)始啦，一陣空靈的音樂(lè )緩緩在我耳邊響起，瑜伽大師帶領(lǐng)著(zhù)大家從打坐開(kāi)始，慢慢調整呼吸，一下子我感覺(jué)周邊變得緩慢、周?chē)兊冒察o，在瑜伽大師們的指導下，我知道了瑜伽的一些動(dòng)作：兔子式、半月式——最特別的有一個(gè)居然叫眼鏡蛇式，聽(tīng)著(zhù)是不是覺(jué)得很可怕的樣子，其實(shí)是整個(gè)人俯臥在瑜伽墊上，雙腳并攏，雙手放在身體兩側，手心朝下，然后用雙手臂撐起上身，抬頭望遠處，別小看這個(gè)動(dòng)作，做起來(lái)一點(diǎn)不輕松，整個(gè)背和腰都酸痛得不得了，看來(lái)確實(shí)需要多多鍛煉呀。

　　在體驗瑜伽活動(dòng)中，我有幸采訪(fǎng)到印度駐華大使古光明叔叔，我向古叔叔提出了自己關(guān)于瑜伽的問(wèn)題：怎么樣才能成為一位瑜伽大師呢？古叔叔十分耐心地告訴我，要練成一位瑜伽大師首先要對瑜伽有深厚的興趣，最重要的還要有一顆堅持不懈努力的心，經(jīng)過(guò)長(cháng)期努力練習，幾年、十幾年、甚至幾十年的練習，終有一天能夠成為一位瑜伽大師！

　　經(jīng)過(guò)這一次瑜伽初體驗，我開(kāi)始喜歡上這個(gè)運動(dòng)，我想做每件事都要持之以恒細水長(cháng)流才能夠有收獲吧！