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　　開元體育官網(wǎng)e專業(yè)瑜伽教練告訴你瑜伽墊怎么選！怎樣選購瑜伽墊？瑜伽墊品牌哪個(gè)好？一般分為NBR,PVC發(fā)泡、TPE發(fā)泡、EVA、亞麻，橡膠，PU天然橡膠,防鹿皮絨（聚脂釬維）等幾種。

　　〖優(yōu)點(diǎn) 〗材質(zhì)柔軟，價(jià)格便宜（50元之內(nèi)），顏色多樣，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，隨處可以買到。（但購買時(shí)需注意避免買到由二次材料制作的劣質(zhì)瑜伽墊，建議選擇大品牌）

　　〖缺點(diǎn)〗能聞到有溶劑的味道，防滑效果一般，不耐臟，彈性較差，紋路粗糙使用感不佳，用久了還會(huì)掉渣，塑料材質(zhì)無法自然分解會(huì)對(duì)地球造成污染，使用壽命短（1到2年）。

　　*【EVA瑜伽墊】：也很環(huán)保，低廉高端都有。低廉的太軟味道刺鼻，高端的質(zhì)量好但厚度最多4mm,中東地區(qū)比較常見，國(guó)內(nèi)很少。

　　總結(jié)：有錢就買天然橡膠土豪墊，沒錢就買PU橡膠瑜伽墊，買回家隨便玩玩就買TPE瑜伽墊，僅僅需要一張“墊子”并且真的真的沒錢就買PVC瑜伽墊！

　　1.5mm和2mm適合放在已有的瑜伽墊和瑜伽館的公用瑜伽墊使用，而且重量偏輕方便隨身攜帶，更加衛(wèi)生。

　　5mm，6mm是比較常規(guī)的瑜伽墊，與地面接觸感很好，可以更容易找到發(fā)力點(diǎn)，推薦瑜伽小白選擇。

　　總結(jié)：大師不需要瑜伽墊，資深瑜伽愛好者選擇4mm，大多數(shù)人（包括小白）都可以盲選5mm.6mm，健身拉伸選擇8mm+

　　常規(guī)瑜伽墊：無體位線，瑜伽小白使用常規(guī)瑜伽墊會(huì)容易找不準(zhǔn)合適的角度，影響習(xí)練。優(yōu)勢(shì)在于價(jià)格更便宜。

　　2.其次，適合專業(yè)瑜伽教練，平時(shí)自我習(xí)練比較多，天天在墊子上跳來跳去，不用個(gè)好的墊子不能代表我們的身份 。

　　4.如果預(yù)算有限，又想達(dá)到好的練習(xí)效果，我知道幾個(gè)品牌也有質(zhì)量好的瑜伽墊，性價(jià)比很高，下面會(huì)有推薦。

　　但是這個(gè)墊子使用感真的不好，卷起來就鋪不平不說，使用一段時(shí)間后還會(huì)掉渣……（除非你知道你是三分鐘熱度，用用就不會(huì)用了那你就買吧）

　　如果把NBR,PVC材質(zhì)比作沙縣小吃和蘭州拉面，那么TPE就是有鹽有味這種類型的普通中餐館。比沙縣和蘭州檔次高一點(diǎn)，但味道也是一樣中規(guī)中矩沒啥特色~只能湊合吃吃叭！

　　防滑效果很好！我覺得PU材質(zhì)的瑜伽墊是海底撈！價(jià)格算貴又很好吃，還有那么多花樣兒，誰會(huì)不喜歡？？

　　推薦指數(shù)四星半開元體育官方網(wǎng)址！（還有半星不給是因?yàn)槲矣X得上面每日瑜伽的更劃算，可是這個(gè)顏色真的吼吼看……）

　　新手可以疊加在已有瑜伽墊上開元體育官方網(wǎng)址，防滑的同時(shí)緩解關(guān)節(jié)疼痛。（比直接用厚的瑜伽墊更防滑，預(yù)算夠就買它）

　　200元以內(nèi)，學(xué)生黨或者剛工作的小白，可以選擇TPE瑜伽墊或者PU橡膠瑜伽墊，反正發(fā)財(cái)了記得再換個(gè)好點(diǎn)的就行！

　　200—500元開元體育官方網(wǎng)址，白領(lǐng)很適合，這個(gè)價(jià)位可以選到一些性價(jià)比超高的橡膠墊了。基本上防滑效果都會(huì)很不錯(cuò)，而且抓地力強(qiáng)，墊子不會(huì)跑路。這也是很多瑜伽館的選擇。

　　500—1000元，很多資深瑜伽愛好者和瑜伽教練的選擇，基本上都可以滿足土豪墊的要求，同樣的非常防滑材料環(huán)保使用壽命長(zhǎng)，只不過都不是太大的品牌，如果你追求實(shí)在且預(yù)算有限，可以選擇這個(gè)價(jià)位的瑜伽墊。

　　1000元以上，這個(gè)價(jià)位以上只有土豪墊符合要求了，好用，耐用，環(huán)保，防滑效果超級(jí)好，擁有這個(gè)墊子你會(huì)想天天都待在上面的！一分價(jià)錢一分貨，會(huì)讓我們瑜伽更有儀式感。（就算我不練瑜伽我在上面睡覺也不錯(cuò)?。。┒疫€可以發(fā)發(fā)朋友圈裝逼~除了貴沒毛??！

　　這都是我從業(yè)多年來的血淚教訓(xùn)啊，只要預(yù)算夠，堅(jiān)決要選擇天然橡膠瑜伽墊！因?yàn)橄鹉z材質(zhì)重量夠，而且也是最最防滑！練習(xí)瑜伽最重要的就是防滑防滑防滑！防滑才可以有效減少損傷！