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　　開(kāi)元體育官網(wǎng)入口瑜伽墊顏色選擇尤為重要是人出生最先看到的顏色，是一種象征健康的顏色，它之所以顯得健康明亮，因為它是光譜中最易被吸收的顏色開(kāi)元體育官網(wǎng)入口。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進(jìn)食欲的作用；對情緒壓抑、悲觀(guān)失望者會(huì )加重這種不良情緒。

　　瑜伽墊顏色選擇是很容易被瑜伽練習者忽視的細節，很多人認為選擇自己喜歡的就可以了，但是還忽略的一個(gè)非常重要的細節－顏緒對運動(dòng)的影響。

　　綠色是一種令人感到穩重和舒適的色彩，具有鎮靜神經(jīng)、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動(dòng)能力等作用，自然的綠色還對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的舒緩作用。但長(cháng)時(shí)間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

　　灰色是一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時(shí)，可以用灰色來(lái)調和，對健康沒(méi)有影響。我們暫時(shí)將顏色分為兩類(lèi)：

　　從情緒上分析溫和的顏色可以較少人的負面情緒增加運動(dòng)的動(dòng)力和決心，而這瑜伽的理念不謀而合，我們暫且將這種不謀而合成為“瑜伽顏色”，這類(lèi)瑜伽顏色不經(jīng)在運動(dòng)上對于瑜伽練習有所幫助，在呼吸和冥想上有會(huì )有意想不到的收貨。反之刺激性的顏色容易導致人發(fā)怒開(kāi)元體育官網(wǎng)入口，練習瑜伽是容易放棄不能堅持，不適合瑜伽的練習和冥想。

　　橙色能產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意開(kāi)元體育官網(wǎng)入口。

　　粉色是溫柔的最佳詮釋。經(jīng)實(shí)驗，讓發(fā)怒的人觀(guān)看粉紅色，情緒會(huì )很快冷靜下來(lái)，因粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩定。孤獨癥、精神壓抑者不妨經(jīng)常接觸粉紅色。

　　紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過(guò)多，過(guò)多凝視大紅顏色，不僅會(huì )影響視力，而且易產(chǎn)生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。