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　　開(kāi)元體育官方網(wǎng)址網(wǎng)友提問(wèn)如何練習能治好頸椎和腰椎疾病(視頻)在9月4日舉行的津武門(mén)交流活動(dòng)中，熱心網(wǎng)友帶著(zhù)各自不同的難題請教津門(mén)易筋經(jīng)創(chuàng )始人金學(xué)領(lǐng)。金師傅現場(chǎng)為他們演示了易筋經(jīng)招式。

　　有網(wǎng)友提出，自己因久坐不動(dòng)，腰疼的問(wèn)題一直難以解決開(kāi)元體育官網(wǎng)入口，金師傅建議她多練習易筋經(jīng)中的“拉弓式”，并為她當場(chǎng)作出示范動(dòng)作，講授要領(lǐng)，并鼓勵她多加練習，定有成效。

　　還有一位在校學(xué)生向金師傅講述自己因長(cháng)期對著(zhù)電腦學(xué)習、上網(wǎng)而導致的頸椎酸痛問(wèn)題。對于緩解肩頸不適，金師傅建議練習易筋經(jīng)中的“出爪式”開(kāi)元體育官網(wǎng)入口，并且動(dòng)作一定要緩慢，才能達到舒展經(jīng)絡(luò )、放松肩頸神經(jīng)的作用。

　　面對這些提問(wèn)，金師傅表示，如今年輕人工作壓力大開(kāi)元體育官網(wǎng)入口，缺乏運動(dòng)，也應重視身體舒展與鍛煉。易筋經(jīng)簡(jiǎn)單易學(xué)，應該適當練習。