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　　開元體育官方網(wǎng)站產(chǎn)后減肚子瑜伽 吸脂減磅恢復(fù)昔日窈窕導(dǎo)語：不少新晉媽咪都會(huì)有這樣的煩惱，生完bb后，肚子還是好大，不知產(chǎn)后該如何收腹，選擇什么收腹方法好。今天開元體育官方網(wǎng)址，愛美網(wǎng)小編就給大家分享一套產(chǎn)后減肚子瑜伽，教你產(chǎn)后怎樣減肚子，幫助你迅速趕走肚腩贅肉，恢復(fù)昔日窈窕。

　　不少新晉媽媽都跟愛美網(wǎng)小編我談到這樣一個(gè)困擾，生完孩子后，肚子還是跟懷孕7、8個(gè)月一樣大，經(jīng)常走在路上遇到朋友就被問道什么時(shí)候預(yù)產(chǎn)期，上公交的時(shí)候還不時(shí)有人主動(dòng)讓座，著實(shí)很尷尬。其實(shí)，這主要是由于懷孕期間食量較大、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充較多開元體育官方網(wǎng)址、運(yùn)動(dòng)較少等多個(gè)原因引起的，可以通過產(chǎn)后減肥等各項(xiàng)努力來恢復(fù)產(chǎn)前曼妙的曲線的。大家看到這里，是否覺得灰暗的人生重現(xiàn)希望了呢，接下來開元體育官方網(wǎng)址，愛美網(wǎng)小編講和著名瑜伽導(dǎo)師Hailey一起來給大家介紹一套產(chǎn)后減肚子的瑜伽動(dòng)作。

　　說到這個(gè)，沒有誰比生完寶寶迅速恢復(fù)身材的著名瑜伽導(dǎo)師Hailey有發(fā)言權(quán)了。她透露自己剛生完孩子以后肚子還和懷孕7、8個(gè)月一般大，曾經(jīng)倍感困擾。通過飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，特別是堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，在不到一年的時(shí)間里迅速恢復(fù)了身材。瑜伽創(chuàng)立之初并非為減肥，但是通過瑜伽的練習(xí)可以塑造優(yōu)美體態(tài)，收緊肌肉線條。如果你也有同樣的困擾，就看看Hailey給我們推薦的6個(gè)瘦小腹的瑜伽動(dòng)作吧，堅(jiān)持練習(xí)，用緊實(shí)小腹迎接夏日！