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　　開元體育教你瑜伽墊挑選的7種方法你都知道哪些？15年前，瑜伽墊只有一種基本類型-由PVC制成，并以其粘性而著稱-您唯一的選擇是購買紫色還是藍(lán)色。現(xiàn)在，有一個(gè) 瑜伽墊可以滿足每一個(gè)優(yōu)先事項(xiàng)和喜好。

　　除了適合自己風(fēng)格的顏色和圖案之外，瑜伽墊還需要保持姿勢穩(wěn)定。它必須易于存儲(chǔ)和攜帶，但又要舒適，方便。您可能還希望墊子對(duì)環(huán)境友好。墊子個(gè)性的這些方面都受到墊子的制造方式的影響：墊子的厚度，制造方式以及表面紋理。

　　使用本指南可以幫助您找到一種可以滿足您需求的瑜伽墊，它適合您的練習(xí)，工作重點(diǎn)，生活方式，價(jià)值觀和預(yù)算。

　　為何重要：瑜伽墊的厚度與舒適程度有很大關(guān)系-太薄，在新月弓形弓步時(shí)膝蓋可能會(huì)被撞。折衷方案是，厚的瑜伽墊（有些厚至1/4英寸）會(huì)使您更難感覺與地板的牢固連接，例如，使您在Tree Pose中更不穩(wěn)定 。

　　標(biāo)準(zhǔn)瑜伽墊約1/8英寸厚，而最厚的約1/4英寸。還有一些薄薄的瑜伽墊，通常被稱為“旅行瑜伽墊”，厚度僅為1/16英寸。它們可以輕松折疊且重量不大，因此可以放在手提箱中。

　　基本的購買指南：考慮一下瑜伽墊需要存放多少空間，便攜性有多重要，舒適性在哪里，而不是能夠直接與地板連接。如果您的存儲(chǔ)空間不足，請(qǐng)?jiān)阡浺襞锢锓艂€(gè)較長的書，并且像只需要一點(diǎn)填充的感覺 ，請(qǐng)選擇1/8英寸范圍內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)深度墊子。

　　如果您不介意為了減輕緩沖而攜帶和存放更多重量的東西，請(qǐng)考慮使用約1/4英寸厚的優(yōu)質(zhì)瑜伽墊。而且，如果您絕對(duì)必須能夠?qū)㈣べ|裝在手提箱或隨身行李中，請(qǐng)給自己買一個(gè)1/16英寸范圍內(nèi)的 可折疊旅行瑜伽墊。

　　為何重要：瑜伽墊的材質(zhì)決定了它的質(zhì)地，粘性，環(huán)保性和海綿感（產(chǎn)生壓力的量）以及隨著時(shí)間的推移會(huì)磨損。

　　大多數(shù)標(biāo)準(zhǔn)瑜伽墊由PVC制成，也稱為乙烯基。較新的，對(duì)地球更友好的選擇包括天然橡膠和再生橡膠，黃麻，有機(jī)棉或天然棉（這意味著該織物在制造過程中未經(jīng)過合成整理劑處理）。

　　基本購買指南：如果您對(duì)乳膠過敏，請(qǐng)避免使用天然橡膠制成的瑜伽墊。如果您想堅(jiān)持使用久經(jīng)考驗(yàn)的真正的粘性墊子，請(qǐng)選擇由PVC制成的瑜伽墊，這種瑜伽墊可以忍受十多年的使用和濫用。不同材料的混合，海綿的柔軟性差異很大，但總的來說，PVC是瑜伽墊材料中最“有用”的材料。黃麻和棉花最少。

　　為何重要：瑜伽墊的質(zhì)地決定了它提供多少牽引力。像粘性一樣，紋理會(huì)影響您的滑動(dòng)程度。它為滑動(dòng)提供了物理障礙（而粘性取決于吸力）。而且由于質(zhì)地會(huì)影響瑜伽墊的感覺，因此它也是整體舒適度的組成部分。

　　如果您是豌豆公主類型，那么任何凹凸不平的紋理都可能使您在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到不適開元體育官網(wǎng)入口開元體育官網(wǎng)入口。質(zhì)地可以是人造的（例如凸起的花紋圖案），也可以由材料決定。黃麻瑜伽墊具有有機(jī)粗糙感，而PVC瑜伽墊雖然略帶紋理，但手感柔軟。

　　基本購買指南：如果您正在尋找可防止滑倒的瑜伽墊，并且希望避免使用PVC墊（傳統(tǒng)的粘性瑜伽墊），請(qǐng)尋找具有凸起，觸感的橡膠，黃麻或棉質(zhì)瑜伽墊。模式。凸起的紋理提供的增加的抓地力可以幫助您無論練習(xí)多汗或多劇烈都可以保持姿勢。

　　如果光滑度對(duì)您至關(guān)重要，那么PVC瑜伽墊是您的最佳選擇。如果您喜歡粘性但對(duì)更新，更環(huán)保的選擇感到好奇，請(qǐng)?jiān)谫徺I前試駕一下。即使它們不具有傳統(tǒng)的“粘性”感覺，某些環(huán)保型瑜伽墊也可能會(huì)為您提供多少牽引力而使您感到驚訝。

　　為何重要：粘性瑜伽墊可防止您在整個(gè)位置滑動(dòng)，并在您從一個(gè)姿勢移動(dòng)到另一個(gè)姿勢以及保持姿勢幾秒鐘時(shí)幫助您保持對(duì)齊。PVC瑜伽墊具有最高的粘性因子。

　　基本的購買指南：如果您需要保持姿勢的幫助，但對(duì)在具有凸起紋理的瑜伽墊上練習(xí)感到不安，那么PVC瑜伽墊可能是您的最佳選擇。請(qǐng)記住，這些瑜伽墊只有在清潔后才具有粘性，因此請(qǐng)確保正確護(hù)理瑜伽墊。如果您購買了PVC瑜伽墊，請(qǐng)?jiān)谑褂们跋扔描べで鍧崉┫锤蓛?，?/p>

　　基本購買指南：如果環(huán)保對(duì)您來說很重要，請(qǐng)避免使用PVC制造的瑜伽墊（傳統(tǒng)的粘墊），這種墊子不會(huì)在垃圾填埋場中分解，并且回收利用起來既困難又昂貴。橡膠，黃麻和棉質(zhì)瑜伽墊雖然有多種厚度，但比PVC墊要厚和光滑。您可以獲得環(huán)保的瑜伽墊，其厚度可滿足您對(duì)舒適性和便攜性的需求，并具有防止打滑的質(zhì)地（例如凸起的幾何圖案）。

　　通常，基本的1/8英寸厚，純色PVC粘色普通瑜伽墊將接近價(jià)格范圍的低端。從那里您可以為圖案，設(shè)計(jì)或徽標(biāo)支付更多；優(yōu)質(zhì)厚度抗菌治療；和涼爽的質(zhì)感開元體育官網(wǎng)入口，尤其是凸起的觸覺圖案。環(huán)保的瑜伽墊往往是價(jià)格范圍的高端。

　　一旦按厚度，材料，質(zhì)地，粘性，環(huán)保性和價(jià)格縮小了選擇范圍，剩下的只有一個(gè)因素：風(fēng)格！因此，繼續(xù)選擇您喜歡的顏色，圖案或打印。