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　　玩法：隊員們排成一列開元體育官網(wǎng)，舉起充氣棒，然后后邊的隊員在胸前頂一個瑜伽球，借助前邊隊員的背部使瑜伽球不落地。當教練發(fā)令后，小隊開始往終點移動，期間球不能落地。

　　玩法：隊員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發(fā)令后，隊員們開始順時針移動至相鄰隊員處，并扶住充氣棒使其不倒。

　　玩法：場地中間用隔網(wǎng)分成2個相等的區(qū)域，小隊成員需要把自己所在區(qū)域內(nèi)的充氣道具丟至對方所在區(qū)域，計時結(jié)束后，所在區(qū)域內(nèi)道具少的隊伍獲勝。

　　玩法：以接力賽的形式進行，但是隊員需要在兩腿之間夾起一個球，左右手也分別拿一球，期間球不能落地。

　　玩法：兩名隊員站到充氣道具內(nèi)，其他的隊員在外邊控制方向，當教練發(fā)令后，小隊開始往終點移動，率先抵達的隊伍獲勝。

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