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　　開元體育官方網(wǎng)站貴州總隊(duì)科學(xué)組訓(xùn)礪精兵近日，貴州總隊(duì)訓(xùn)練基地創(chuàng)新軍事體育訓(xùn)練模式，探索開展競技式趣味體能訓(xùn)練，充分調(diào)動(dòng)官兵的訓(xùn)練積極性。

　　在開放式的教學(xué)課上，軍體教員馬召云圍繞“運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)知識”和“軍事體育訓(xùn)練傷病預(yù)防”兩個(gè)專題，進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)。同時(shí)在講解過程中與官兵熱情互動(dòng)，為官兵逐一解答體能訓(xùn)練中常遇到的疲勞訓(xùn)練、肌肉拉傷、身體恢復(fù)等方面的疑問。

　　“能參加這樣的體能訓(xùn)練課開元體育官方網(wǎng)址，雖然看起來比之前的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)更高、量更大，但實(shí)施起來更具指導(dǎo)性、專業(yè)性及科學(xué)性，在提升自身體能素質(zhì)的同時(shí)，還可以有效地避免訓(xùn)練傷的發(fā)生?！鄙系缺挚〗苷f道。

　　在練習(xí)中，教員將阻力帶、瑜伽球、戰(zhàn)繩、梯形繩等以往在健身房才能看到的專業(yè)器材引入輔助軍事體育訓(xùn)練。從健身器材的使用到訓(xùn)練過程中的運(yùn)動(dòng)姿勢、肌力發(fā)展、心率狀態(tài)等注意事項(xiàng)，每實(shí)施一步教員都細(xì)致耐心地講解示范。

　　在對于“干部體能訓(xùn)練該怎樣實(shí)施、老兵負(fù)重組合訓(xùn)練該怎樣教學(xué)開元體育官方網(wǎng)址、新兵適應(yīng)訓(xùn)練該怎樣展開”等問題研究上，注重開放式、啟發(fā)式教學(xué)，采取理論學(xué)習(xí)、授課輔導(dǎo)、經(jīng)驗(yàn)交流相結(jié)合的方法，對《軍事體育訓(xùn)練大綱》的基本知識、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、實(shí)用技能訓(xùn)練等內(nèi)容進(jìn)行組訓(xùn)法教學(xué)。通過科學(xué)有序的管理、靈活開放的組織和扎實(shí)刻苦的訓(xùn)練，充分激發(fā)了官兵的主觀能動(dòng)性和緊迫感。

　　目前，該基地上下大抓軍事訓(xùn)練，從機(jī)關(guān)到基層分隊(duì)、從實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練到基礎(chǔ)訓(xùn)練全面覆蓋。在體能訓(xùn)練上，通過高強(qiáng)度體能綜合訓(xùn)練來錘煉官兵過硬體能素質(zhì)，同時(shí)將“強(qiáng)化練”和“趣味練”相結(jié)合，把趣味體能訓(xùn)練穿插組合起來，突出增強(qiáng)官兵力量、速度、耐力、爆發(fā)力，為下一步遂行多樣化開元體育官方網(wǎng)址、復(fù)雜化任務(wù)提供強(qiáng)有力支撐。