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　　開元體育官網(wǎng)【志愿者之窗】國際志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物館志愿者第十二期沙龍小記12月5日是國際志愿者日，為了回饋大同市博物館志愿者團隊近一年來的工作，第十二期志愿者沙龍?zhí)匮堄〉翔べさ膶I(yè)老師，為志愿者們講授了一堂“酸爽”的瑜伽課。

　　老師首先為志愿者們講解了關(guān)于瑜伽的基本動作及如何調(diào)整呼吸等入門知識，引導志愿者們走進瑜伽的世界開元體育官網(wǎng)。在接下來的瑜伽訓練中，從簡單的呼吸，再到有一定理療作用的瑜伽動作，老師都非常耐心地為每一位志愿者做著調(diào)整，以保證更好地發(fā)揮瑜伽的作用。在志愿者與老師的交流中，老師會根據(jù)志愿者身體條件的不同做出個性化的動作指導，包括在日常志愿服務(wù)工作后，該如何放松身心，緩解不適，以及一些提升健康指數(shù)的動作訓練。

　　此次的沙龍活動，使志愿者們感受到了瑜伽文化與我國傳統(tǒng)文化的相通之處，雖然對于大多數(shù)志愿者來說，平日里并沒有接觸過瑜伽運動，有些動作是突破日常極限的，但大家都在瑜伽課結(jié)束后表示，身體已然反饋了很多積極信號，雖然有些“酸爽”，但著實做了一次舒緩身心的有益嘗試。

　　一年之期，回顧大同市博物館志愿者沙龍活動開元體育官網(wǎng)，自舉辦以來開元體育官網(wǎng)，就旨在能夠為志愿者們提供一個互動交流的平臺，不僅注重傳遞文化知識與藝術(shù)美感，為宣傳大同注入活力，而且也很關(guān)注志愿者的身心健康，將人文關(guān)懷嵌入沙龍內(nèi)容中，使志愿者們切實感受到團隊合作的力量，在志愿者服務(wù)中更好地踐行修己惠人，不斷弘揚志愿者服務(wù)的精神，助推文博志愿者服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展，再創(chuàng)文博志愿服務(wù)新高地。