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　　開(kāi)元體育耄耋練瑜伽 快樂(lè )又健康程修乾老人告訴筆者，年近半百時(shí)，他因靜脈曲張、腸胃炎、高血壓等多種疾病提前退休。為跟疾病抗爭，他開(kāi)始鍛煉身體，每天10公里的長(cháng)跑堅持了10多年。一天，保健醫生告誡他，患有靜脈曲張不宜長(cháng)跑。于是，改為練太極劍。

　　老人70歲時(shí)，從兒子訂閱的一刊物上看到瑜伽術(shù)訓練的常識，產(chǎn)生了很大的興趣，就報了一個(gè)青年人的瑜伽班。學(xué)習之初，高齡是最大的障礙，吃力而痛苦，靠決心開(kāi)元體育官方網(wǎng)站、信心、恒心堅持了下來(lái)。73歲時(shí)，其患結腸癌需要手術(shù)，醫生擔心其高齡，經(jīng)不起創(chuàng )傷，但他滿(mǎn)不在乎。結果，術(shù)后恢復很快，過(guò)了半年，便重返瑜伽隊開(kāi)元體育官方網(wǎng)站。

　　10多年來(lái)，程修乾老人的各種疾病大有緩解。近些年，除惡劣天氣外開(kāi)元體育官方網(wǎng)站，老人均在小區公園練瑜伽，再不然就在室內練?！爸灰軇?dòng)彈，就不能間斷?！背绦耷先怂斓卣f(shuō)。

　　在老人室內地板上，程修乾老人即興為筆者表演了瑜伽的一套“輕松盤(pán)膝后仰”的基本動(dòng)作，很難想象，眼前練瑜伽的竟是一位八旬老人。

　　“新年有一個(gè)心愿，想和同齡人結伴練瑜伽，把健康體會(huì )傳給更多的老年朋友，大家一起快樂(lè )生活?！背绦耷先苏f(shuō)。